Avete preso qualche chilo di troppo e volete tornare in forma? Siete degli sportivi e vi piace avere un fisico tonico ma non amate la palestra? Allora un tapis roulant, magari elettrico, è uno strumento che dovreste avere in casa. Se avete dubbi in merito a quale modello elettrico acquistare, la nostra guida vi sarà di grande aiuto, non solo dal punto di vista dei consigli sugli acquisti, ma anche sotto numerosi altri aspetti che faranno in modo che capiate autonomamente qual è il modello più adatto a voi.
Nella nostra ultima pubblicazione abbiamo approfondito punti che non avevamo tenuto in considerazione inizialmente, vale a dire il fattore prezzo e i brand ai quali conviene affidarsi.
Il tapis roulant è uno degli attrezzi più usati dagli sportivi, in quanto permette di allenarsi comodamente da casa, simulando le attività che stimolano l'apparato cardiocircolatorio e respiratorio. Un tapis roulant, dunque, consente di camminare e di correre proprio come si farebbe all'aperto e, grazie alla facilità d'uso, può essere usato sia da principianti che da persone già allenate. Diversi sono i produttori che realizzano e vendono tapis roulant elettrici, così come sono diverse le tipologie di questi attrezzi.
Esistono infatti tapis roulant elettrici e magnetici ma, per comodità e non solo, ci occuperemo in questo articolo solo di quelli elettrici, perché garantiscono prestazioni, funzionalità e comfort molto migliori rispetto ai modelli magnetici. Quest'ultimi non possiedono un motore interno e ciò fa sì che il nastro, ossia la vostra base d'appoggio, si muova esclusivamente con la forza delle gambe. Inoltre, ci sono altri fattori, che descriveremo nella parte finale di questo articolo, che spingono uno sportivo a non acquistare un modello magnetico, motivo per cui non indugiamo oltre e scopriamo quali sono ad oggi i migliori tapis roulant elettrici.
Prima però di passare oltre, vi diciamo che l'articolo verrà aggiornato periodicamente, dandovi così la certezza di acquistare sempre il modello più valido in base alle evoluzioni del mercato. Vi anticipiamo poi che per ogni prodotto consigliato troverete un estratto delle sue caratteristiche principali, le quali, se vorrete, potranno essere approfondite sulla pagina del produttore o su quella di uno store online, di cui troverete i link nella parte sottostante.
I migliori tapis roulant elettrici
- Fitfiu Fitness MC-200
- Diadora Fitness Star 2000
- Fitfiu Fitness MC-560
- BH Fitness F9R Dual G6520NW
- Sportstech F75
Fitfiu Fitness MC-200
Diadora Fitness Star 2000
Fitfiu Fitness MC-560
BH Fitness F9R Dual G6520NW
Sportstech F75
Come scegliere un tapis roulant elettrico
A meno che non siate degli sportivi esperti, scegliere quale tapis roulant acquistare potrebbe essere difficile. Il mercato, infatti, è pieno di soluzioni che sembrano ottime, ma che poi si rivelano poco affidabili durante l'utilizzo reale. Ed ecco perché abbiamo stilato una serie di informazioni che, ne siamo certi, vi torneranno utili quando e se deciderete di acquistare questo tipo di attrezzo, indispensabile per chi vuole tenersi in forma senza andare in palestra.
Come deve essere il nastro?
Il piano di corsa, noto anche come nastro, è il primo fattore da valutare quando si acquista un tapis roulant, soprattutto se si tratta di un modello elettrico come quelli citati in questo articolo. Svariate sono le caratteristiche del nastro, ma quella più importante è sicuramente la velocità, che dovreste controllare prima di ogni altra cosa. Nonostante la maggior parte dei tapis roulant elettrici sia in grado di soddisfare le esigenze medie di uno sportivo, potreste acquistare un modello non adatto a voi, soprattutto se avete esigenze particolari o se siete degli sportivi professionisti. In tal caso, suggeriamo di prendere in considerazione modelli progettati per far sì che la velocità del nastro sia superiore almeno ai 10-12 Km/h, che è il ritmo medio di un principiante. Se invece siete già allenati e siete soliti fare corse brevi ma veloci, allora dovreste puntare su tapis roulant con motori capaci di raggiungere velocità più elevate. Nella nostra selezione di prodotti abbiamo tenuto conto di varie esigenze, consigliandovi modelli che vi permetteranno di correre fino a oltre 20 Km/h.
In correlazione al piano di corsa vi è la grandezza della superficie. Questa ovviamente non deve essere né troppo stretta né troppo corta, affinché possiate permettervi un minimo di spostamento durante le vostre corse e passeggiate sul tapis roulant, evitando così di mettere un piede fuori dalla superficie d'appoggio o retrocedere fino a cadere, rischiando per altro di farsi male. Di solito, i nastri dei tapis roulant elettrici superano il metro di lunghezza ed è la soglia sotto la quale non dovreste scendere, onde evitare di andare in contro a forti compromessi.
Potenza del motore e peso massimo
Dopo aver deciso la velocità massima con cui correre su un tapis roulant, è il momento di pensare alla potenza del motore e al peso massimo supportato dall'attrezzo. Questi aspetti sono correlati, dato che a una potenza superiore corrisponde un peso maggiore. Anche qui la scelta dipende solo da voi e andrà a influenzare il prezzo, visto che il motore è tra i componenti più rilevanti di un tapis roulant.
La potenza del motore di un tapis roulant viene espressa in cavalli e, spesso, i produttori indicano anche la potenza di picco. Nonostante sia importante conoscere quest'ultima, il nostro consiglio è di fare affidamento alla potenza nominale, ossia quella che viene sempre garantita dall'attrezzo, a prescindere dalle varie forze che si creano durante l'attrito. Come detto, la scelta dovrebbe essere fatta tenendo in considerazione il proprio peso e fortunatamente i produttori sono molto chiari nello specificare questi dati, pertanto non dovreste avere difficoltà a fare la scelta giusta. Il mercato propone soluzioni che supportano pesi inferiori ai 100Kg, come il Fitfiu Fitness MC-200, fino ad arrivare a 200Kg, come nel caso dello Sportstech F75.
Che tipo di ammortizzatore deve avere un tapis roulant?
Camminare o correre su una superficie poco ammortizzante sovraccarica schiena e articolazioni, motivo per cui il tapis roulant dovrebbe avere un ottimo sistema di ammortizzazione. Salvo rare eccezioni, i produttori non indicano con precisione che tipo di sistema ammortizzante integrato, il che rende un po' difficile capire se si è di fronte a un modello che ha ricevuto o meno accorgimenti in tal senso. Tuttavia, affidarsi a marchi noti o ai modelli meglio recensiti come quelli da noi segnalati, farà sì che non dobbiate preoccuparvi più di tanto, perché quasi sicuramente implementeranno soluzioni che vi consentiranno di allenarvi in modo confortevole. Lo stesso discorso vale anche per lo spessore del nastro, dato che contribuisce ad ammortizzare il tutto. A maggior spessore corrisponde un'ammortizzazione migliore.
Che funzioni hanno i tapis roulant elettrici?
Qualsiasi tapis roulant vi permetterà di selezionare svariati programmi di allenamento modificando, ad esempio, la velocità del nastro, ma i modelli più sofisticati integrano un numero davvero alto di modalità, permettendovi di adattare l'allenamento alle vostre esigenze. Quella dell'inclinazione automatica è senza dubbio una delle caratteristiche più complesse che potete trovare in un tapis roulant, perché vi consentirà di simulare diverse pendenze, rendendo l'allenamento più realistico. A secondo del modello, la pendenza può variare da un minimo del 10% sulle soluzioni entry level fino ad un massimo del 40% per i modelli professionali. Di seguito riportiamo invece le funzioni che troverete all'interno del vostro tapis roulant, a prescindere da quale modello acquistiate.
- Programmi preimpostati: non sono nient'altro che programmi già calibrati dal produttore e non serve personalizzarli, dal momento che sono studiati in base alle calorie che si vuole bruciare e al tempo che si vuole dedicare all'attività sportiva. Essendo già calibrate, il tapis roulant potrebbe scegliere autonomamente la pendenza e la velocità del nastro includendo, se necessario, una fase di riscaldamento e di defaticamento.
- Velocità: come intuirete, è la velocità con cui il piano di corsa si muove. La velocità massima dipende da quanto è sofisticato il modello e, come anticipato nei paragrafi precedenti, può superare anche i 20 Km/h.
- Inclinazione: è il livello di pendenza che può sostenere il nastro, indispensabile per rendere l'allenamento più realistico e per aumentare il consumo calorico. Tuttavia, solo i tapis roulant elettrici più sofisticati permettono di cambiare l'inclinazione tramite un sistema elettrico, mentre sarete costretti a cambiarla manualmente su modelli poco costosi.
I tapis roulant più evoluti supportano poi app come ZWIFT e KINOMAP, che aggiungono un pizzico di divertimento al vostro allenamento, grazie alla possibilità di proiettare su uno schermo di una smart TV o del classico dispositivo mobile molteplici percorsi di allenamento. Queste app vi permettono anche di impostare una serie di obiettivi, aiutandovi a ridurre lo stress e a mantenere lo sforzo all'interno dei limiti delle pulsazioni. Sempre nei modelli più costosi potreste trovare anche una fascia cardio, utile per rilevare dati aggiuntivi sulle dinamiche di corsa, come il tempo di contatto con il suolo, l'oscillazione verticale, la cadenza e la lunghezza del passo.
Quanto spazio occupa un tapis roulant?
A prescindere in quale stanza vogliate mettere il tapis roulant, l'ingombro di quest'ultimo non può non essere considerato. Anche il più piccolo modello, infatti, occupa uno spazio considerevole, pertanto dovreste acquistare un modello che si adatti alla stanza dove volete posizionarlo. I modelli più potenti, come è facile intuire, sono quelli che occupano maggior spazio, quindi tenetelo a mente.
Ciò detto, una caratteristica che non dovrebbe mai mancare in nessun tapis roulant, soprattutto se a uso domestico, è la possibilità di piegarlo e la presenza di ruote alla base della piattaforma. Questo permetterà all'attrezzo di essere versatile, consentendovi di spostarlo con facilità da una stanza all'altra, magari dopo aver terminato l'allenamento.
Tapis roulant elettrico o magnetico
Come anticipato nelle fasi iniziali, un tapis roulant può essere elettrico o magnetico. Se avete letto la nostra guida, avrete già capito che i primi sono da preferire per una serie di motivi. Scopriamo di seguito le principali differenze tra le due tipologie.
Con un tapis roulant magnetico, sarà la forza delle gambe a far muovere il nastro e, di conseguenza, ciò si traduce in maggior sforzo rispetto a un modello elettrico. Il maggior impegno potrebbe portare benefici nel fitness, in quanto gli sportivi possono raggiungere frequenze cardiache più alte a velocità inferiori. Nonostante lo sforzo extra, ci sono alcuni vantaggi nell'utilizzare un tapis roulant magnetico, soprattutto per gli escursionisti. Quest'ultimi infatti tendono a preferire i modelli magnetici perché sono portatili, privi di motore e spesso più convenienti rispetto alle soluzioni motorizzate. Questo significa che sono forse anche più economici da riparare nel caso si rompessero. Sono inadatti, invece, per coloro che fanno atletica leggera perché non permettono di scegliere la pendenza, vantano poche funzioni, sono meno robusti e poco ideali per correre.
I tapis roulant elettrici funzionano a motore e sono ideali sia per le camminate che le corse. La qualità dipende quasi esclusivamente dalla potenza del motore, quindi assicuratevi che il modello che state per acquistare abbia il giusto quantitativo di cavalli. I modelli elettrici, come ripetuto più volte nel corso dell'articolo, hanno numerosi vantaggi e più importanti sono:
- Nessuna tensione: il nastro viene mosso dal motore, pertanto non è necessario sforzarsi per avviarlo
- Regolazione della velocità e dell'inclinazione: è possibile regolare questi due parametri anche durante l'allenamento senza scendere dalla piattaforma. Alcuni modelli dispongono anche una funzione di declino, in modo da poter simulare la discesa.
- Numerose funzioni e programmi: i tapis roulant elettrici integrano tante funzioni all'interno del manubrio, anche nei modelli più economici. Non è raro trovare soluzioni compatibili con una serie di applicazioni sportive, utili per far sì che gli allenamenti siano divertenti.
Oltre a queste due tipologie, ne esiste anche una terza, nota come Walking Pad. Quest'ultima non è stata la protagonista principale di questo articolo perché si tratta di prodotti quasi totalmente diversi, indicati per le semplice camminate più che per le corse. La loro struttura, infatti, è sprovvista di una barra frontale reclinabile, pertanto si contraddistinguono solo per la presenza del tappeto da corsa, rendendoli adatti per chi vuole allenarsi durante la pausa lavorativa o durante lo studio. Questi modelli, infatti, sono pensati per essere posizionati sotto a una scrivania, con la parte frontale del Walking Pad che andrà a occupare lo spazio riservato solitamente alle gambe. Nonostante siano attrezzi più semplici rispetto a un tapis roulant elettrico, sono solito integrare alcune funzioni presenti sulle soluzioni più all'avanguardia, come altoparlanti integrati e la connettività Bluetooth, che potrete usare per riprodurre la vostra musica preferita. Lato prestazioni, invece, non raggiungono quelle dei modelli tradizionali a causa delle dimensioni compatte, che non permettono di integrare motori abbastanza potenti per la corsa. La velocità del nastro, infatti, tende ad arrivare massimo a 10 Km/h, che corrisponde alla velocità minima di un classico modello elettrico.
Perdere peso con i tapis roulant elettrici
I tapis roulant elettrici sono attrezzi che permettono di mantenerci in forma, ma possono essere usati anche per un obbiettivo ben preciso, ossia quello di perdere peso. A tal riguardo, ci sono una serie di cicli di allenamento che, se correttamente portati a termine, aiutano ad abbassare il vostro peso corporeo. Chiaramente dovrete affidarvi ai programmi preimpostati del vostro tapis roulant, ma se la vostra intenzione è quella di scendere di peso consigliamo di seguire i seguenti passaggi.
- Iniziate con l'impostare il tapis roulant nella modalità camminata e seguitela per almeno 10 minuti;
- Impostate il tapis roulant al 50% della sua velocità massima e correte per 30 secondi;
- Aumentate la velocità di un altro 10% e correte per altri 30 secondi;
- Ripetete il passaggio precedente fino ad arrivare alla velocità massima del tapis roulant o quella che riuscite a sostenere;
- Rimettete la modalità camminata e seguitela per un paio di minuti.
Il ciclo sopra descritto è stato studiato appositamente per bruciare i grassi e dovrebbe essere ripetuto almeno 3 volte. Ciò detto, tenete a mente che se non siete degli sportivi è meglio preferire un allenamento meno intenso leggero ma di durata maggiore.
Come lubrificare i tapis roulant elettrici
Dopo svariate sessioni di allenamento, o comunque dopo due o tre mesi, dovreste lubrificare l'attrezzo per far sì che continui a funzione in modo ottimale. Molti tapis roulant includono una boccetta lubrificante, ma se questa non dovesse essere presente potrete usare la vaselina o dell'olio siliconico. Questi ultimi vanno applicati dentro al nastro di corsa, dopo averlo chiaramente alzato. L'operazione va fatta ad entrambi i lati del nastro. Una volta applicato il lubrificante, accendete il tapis roulant e fatelo girare a bassa velocità per circa 5 minuti, in modo da consentire alla sostanza viscosa di infilarsi lungo tutto il nastro, facendolo girare fluidamente.
L'importanza dei materiali
Nonostante tutti i tapis roulant vengano realizzati con materiali che assicurano una buona stabilità, ci sono alcuni dettagli su cui dovreste soffermarvi qualora vogliate fare un buon acquisto. Essendo prodotti destinati a farvi sudare, è consigliato controllare che i manici abbiano un trattamento antisudore che, oltre a permettere al rivestimento esterno di non rovinarsi subito, garantisce un comfort superiore durante l'allenamento. Essendo poi soluzioni pieghevoli, è bene valutare anche la qualità dei pulsanti e del display integrato nel pannello di controllo, poiché soggetti a usura maggiore se di scarsa qualità.
Quando smetterà di funzionare un tapis roulant elettrico?
L'aspettativa di vita di questo attrezzo dipende in gran parte da come lo si utilizza. Se siete pesanti o siete solito farlo funzionare alla massima velocità, è chiaro che il motore e il nastro si danneggeranno più velocemente. Il nastro può essere sostituito, ma ovviamente ciò si traduce in un costo, che potete limitare se fate una manutenzione regolare al prodotto, ad esempio lubrificandolo come riportato pocanzi. Ad ogni modo, nella descrizione del prodotto potreste trovare informazione precise riguardo alla longevità, espresse solitamente in chilometri percorribili.
Come si monta un tapis roulant?
Per i meno pratici, montare un tapis roulant potrebbe sembrare complicato, ma in realtà è più semplice di quanto si pensi. Certo, occorre quasi sicuramente l'aiuto di una seconda persona, visto che il peso di questi attrezzi è abbastanza importante, ma i passi da fare sono pochi e richiedono mediamente meno di un'ora se si ha un minimo di manualità.
Una volta aperta la confezione e tirato fuori tutti i componenti, la prima cosa da fare è posizionare la basa sul pavimento, vale a dire il nastro. Il secondo passo è quello dei montanti, che serviranno poi a reggere la console. Si passa poi al corrimano, che andrà posizionato orizzontalmente sui montanti precedentemente installati. Arriva poi il turno della console che, come gli altri componenti, avrà il suo alloggio dedicato. Infine, le cover laterali completano l'assemblaggio.
Chi produce i migliori tapis roulant elettrici?
Il mercato dei tapis roulant, soprattutto quello relativo ai modelli elettrici, vede l'occupazione di numerosi brand, alcuni specializzati in questo settore, altri con il solo obiettivo di aumentare il proprio catalogo prodotti. È chiaro che se si vuole il meglio conviene affidarsi a un produttore che, possibilmente, si occupa di realizzare solo tapis roulant o comunque attrezzi da palestra. Di questi ne possiamo citare alcuni, merito anche del fatto che le loro proposte sono spesso reperibili facilmente sui principali store online, pertanto non dovrete preoccuparvi del trasporto che, in alcuni casi, potrebbe risultare complicato, da spingervi persino a noleggiare un furgone considerato lo spazio che possono occupare questi attrezzi. Tra i brand più popolari citiamo quindi Diadora Fitness e Fitfiu Fitness, che vantano un ampio catalogo prodotti, con modelli pensati per ogni spazio ed esigenza.
Quanto spendere per un tapis roulant elettrico?
Come immaginerete, sul mercato ci sono tapis roulant di ogni fascia di prezzo e spesso anche un modello entry level da l'impressione di essere valido. Non sempre è così, altrimenti non esisterebbero prodotti da migliaia di euro. È scontato, ma l'investimento dipende dalle proprie esigenze, ed è chiaro che uno sportivo dovrà sostenere una spesa più alta rispetto a una persona normale, che magari è alla ricerca soltanto di un tapis roulant che gli permetta di fare allenamenti brevi e poco intensi. Dopo aver analizzato le proposte disponibili sul mercato, consigliamo di evitare di spendere meno di 300 euro per l'acquisto di un tapis roulant elettrico, onde evitare il rischio di portarsi a casa uno strumento dal motore non solo poco potente, ma anche dalla struttura poco robusta.