È probabile che qualche lettore se lo sia sentito dire da bambino, e magari qualcuno ne è convinto, ma si tratta di una leggenda metropolitana. Incredibile ma vero, chi scrive ricevette lo stesso avviso nientemeno che da un medico.
In effetti quando ci scrocchiamo le dita non ci facciamo del male. Il suono caratteristico è dovuto dal rilascio di pressione: con il movimento infatti facciamo sì che "scoppi" un sorta di cuscinetto pneumatico presente nelle articolazioni, che si riforma nel giro di qualche minuto. Non è una cosa pericolosa, anzi in molti casi è un'azione terapeutica piuttosto efficace. Non ci sono effetti collaterali noti, ma alcuni studi suggeriscono che chi compie questo gesto troppo spesso, alla lunga, potrebbe trovarsi ad avere una presa indebolita.
In altre parole, non ci sono alcune prove che dimostrino un legame diretto tra questo gesto e l'insorgere di artrite.